Gemüse

Täglich möglich

• Aubergine (reif, ohne grüne Teile)
• Blattsalate (Feldsalat, Rucola, diverse Bio-Salate)
• Brokkoli, Blumenkohl
• Chicorée (kein Kohl, sondern Korbblütler – gut verträglich)
• Gurke (Salat- oder Schlangengurke)
• Karotte / Möhre (groß beliebt, geraspelt oder klein)
• Kohlrabi (roh, geschält)
• Möhrengrün (nur wenn ungespritzt)
• Paprika (je nach Sittich werden ggf. rote, grüne oder gelbe bevorzugt)
• Rettich
• Zucchini

Nur gelegentlich (in Maßen geben)

• Chinakohl (botanisch ein Kohlgemüse, aber verträglicher als andere Kohlsorten)
• Fenchel (enthält Anisöl – bei zu häufiger Gabe verdauungsbelastend)
• Kürbis (Hokkaido o.ä.)
• Mais (nur junge, milchige Körner, roh)
• Radieschen (klein, nur zusätzlich)
• Rote Beete (kleine Mengen)
• Sellerie (Stangensellerie, geringer Nährwert)
• Spinat (junge, frische Blätter, nicht zu viel wegen Oxalaten)